「赤ちゃんの歯って、いつ生えるんだろう？」
我が家でも気になり、育児本や小児歯科関連の情報を調べてみました。
すると、赤ちゃんの歯（乳歯）は 生後6〜10ヶ月ごろに下の前歯から生え始めることが多い とされています。
ただし、これはあくまで平均的な目安。
実際には 個人差がとても大きい ことがわかりました。
我が子の場合は、なんと 生後4ヶ月で1本目の歯が生え、その約2週間後に2本目も顔を出しました。
この記事では、我が家の体験談 と 一般的な情報として調べた内容 をあわせてご紹介します。
赤ちゃんの歯が生える平均的な時期とは？
小児歯科や育児情報によると、赤ちゃんの乳歯は 全部で20本 あり、以下のような流れで生えてくるのが一般的とされています。
- 最初に生えることが多いのは 下の前歯（中切歯）
- 生え始めの時期は 生後6〜10ヶ月ごろ
ただし、専門家の見解では
- 早い子：生後3〜4ヶ月ごろ
- 遅い子：1歳前後になってから
と幅があり、多少早くても遅くても心配はいらないケースがほとんど とされています。
我が家の場合：生後4ヶ月で歯が生えた話
生後4ヶ月に入ったころ、下の前歯の歯ぐきが少し白っぽく見えるようになりました。
数日後には、1本目の歯がちょこんと顔を出し、「あ、本当に歯が生えたんだ」と実感。
さらに 約2週間後、隣の歯ぐきも白くなり、2本目がうっすら見えてきました。
歯が生え始めてから、生活の中にもいくつか変化がありました。
歯が生え始めてからの変化
- よだれが急増
スタイを何枚も替えるほどで、口周りが常に濡れている状態。 - 機嫌がやや不安定に
むずむずするのか泣きやすい日が増えた一方、機嫌の良いときはニコニコ。 - 歯固めをよく噛む
渡すと夢中でカミカミしています。 - 親の指を噛んでくる
小さな歯でも意外と痛く、大人が思わず声を出すレベル。 - 睡眠が浅くなった印象
夜中に起きる回数が増え、昼寝も短くなりました。
調べていた際に見た「歯ぐずり」「睡眠が不安定になる」という情報と、ほぼ一致していました。
歯が生え始めたら気をつけたいポイント
1. 口のケアを少しずつ始める
多くの育児情報では、
「歯が1本でも生えたら、ガーゼなどでやさしく拭くケアを始める」
ことが推奨されています。
乳歯はエナメル質が薄く、虫歯になりやすいのが特徴です。
また、虫歯菌は 親からうつる可能性がある とされており、
- スプーンの共有
- 口移し
などは、できる範囲で控えるよう我が家でも意識しています。
2. 歯固めを活用する
歯が生え始める時期は「噛みたい欲求」が強くなるそうです。
特に、冷蔵庫で冷やせるタイプの歯固め は、歯ぐずり対策として紹介されていました。
我が子も指を噛んでくることが多く、正直かなり痛いため（笑）、
歯固めを常に手の届くところに置いています。
3. 夜泣き・歯ぐずりへの向き合い方
歯が生える時期は、夜中に目を覚ましやすくなることがあると言われています。
ただし、必ずしも歯だけが原因とは限らない という点も重要です。
この時期は成長に伴って睡眠リズムが変化しやすいため、
- 抱っこで安心させる
- 授乳で落ち着かせる
など、赤ちゃんの様子を見ながら 無理のない対応 をするのが良さそうだと感じました。
まとめ：歯の生える時期は本当に人それぞれ
赤ちゃんの歯が生える時期は、
平均では生後6〜10ヶ月 とされていますが、実際にはかなり個人差があります。
- 早い子は数ヶ月で生える
- 遅い子は1歳近くまで生えないこともある
大切なのは、
- 歯が見えたらケアを始めること
- 赤ちゃんの変化を「成長の一部」として受け止めること
指を噛まれて痛いのも、スタイが何枚も必要になるのも、
すべてが成長のサインだと思うと、少し前向きに受け止められました。
※歯の生え方や体調について不安がある場合は、小児科や小児歯科に相談することをおすすめします。
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