生後5ヶ月の成長まとめ｜ズリバイ・睡眠退行・親の工夫

赤ちゃんが生後5ヶ月になると、できることが一気に増えてきます。
「もうこんなことができるの？」と驚く反面、親としては大変さも増える時期です。

この記事では、生後5ヶ月の一般的な成長の目安と、実際にわが子が経験している「ズリバイ」「睡眠退行」「寝かしつけの工夫」についてご紹介します。さらに、同じ時期に多くの家庭で直面する安全対策や親の休息の工夫についてもまとめました。

生後5ヶ月で見られる一般的な成長

生後5ヶ月ごろ、多くの赤ちゃんに見られる変化は次のとおりです。

もちろん個人差はありますが、動きや表情がどんどん豊かになってくる時期。親としても「成長しているんだな」と実感できる瞬間が増えてきます。

わが子は最近、ズリバイができるようになりました。
気づけば布団の端まで移動していたり、部屋の中を自由に動こうとしたり…。

ほんの少し前まで寝返りに苦戦していたのに、もう自分の力であちこち移動できるようになったことに驚きます。

ただし、ズリバイが始まると安全対策が必須です。

赤ちゃんの動きが広がるにつれ、「家の中を赤ちゃん目線でチェックする」ことが欠かせなくなりますね。

一方で、睡眠退行による大変さも。

赤ちゃんにとっては脳や体が急速に発達している証拠だと分かっていても、親としては体力的にきつい時期です。
「夜が怖いな…」と思うこともありますが、これも成長のステップと思って乗り越えています。

そんな中で役立っているのが バランスボール。

赤ちゃんを抱っこしてバランスボールに座り、やさしく上下に揺れると、落ち着いて眠ってくれることが多いんです。

「バランスボールは遊びや運動のため」と思っていましたが、まさか育児でこんなに役立つとは思いませんでした。

この時期は、ほかにも多くの家庭で共通する悩みがあります。

・3〜4時間空く子もいれば、まだ頻回に欲しがる子も。
・夜間授乳が続くのは珍しくありません。

・うつ伏せ練習や、親と向かい合って声を出して遊ぶのが喜ばれます。
・歯固めやガラガラを使うと、手先の発達を促せます。

・昼寝中に家事は後回しにして、一緒に休む
・夜間は夫婦で交代制にして少しでも睡眠を確保
・「完璧にやらなくていい」と割り切ることが大事

生後5ヶ月は、赤ちゃんが急速に成長する時期。
ズリバイでの大移動や睡眠リズムの乱れなど大変なこともありますが、工夫しながら少しずつ対応していけます。

次は離乳食のスタートも控えています。
大変さの中にも喜びを見つけながら、無理せず一歩ずつ進んでいきたいですね。